中医认为冬季是藏精气的时节,但是因为冬天天气本身就很寒冷,而人的胃本就十分娇贵,稍有不注意吃到生冷食物,就容易刺激到胃部,使得它不正常的收缩,轻则引起食欲不振,致使免疫力降低,重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等,大量食用还可能导致急性胃炎的发生。下面介绍的则是哪些食物属于生冷,希望对大家有帮助。
一、蔬菜类:
藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝河南省最好的羊羔疯医院是哪里麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑(微寒)、木耳菜(西洋菜)主要的癫痫病症状、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、海藻
二、蛋类:
松花蛋、鸭蛋(性微寒)
三、肉类:
海粉、蚬(河蚬)、田螺(大寒)、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭黑龙江治疗小儿癫痫病医院血、马肉、蚯蚓、鸭肉、蟹;
四、水果:
香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜海南藏族自治州贵南县母猪疯专科医院哪家好、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)
现在正值冬季时节,天气寒冷干燥,生冷食物食用过多很容易身体不适,尤其是冬季感冒咳嗽这些频发病症,生冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病时,需要在饮食上忌口避免所有生冷的食物,切记乱吃乱补,以免病情加重。