冬天泡脚 哪种药材更好？
虽说不少癫痫病的急救市民知道足浴对身体好，可在购买一些足浴药品或是足浴器材时却犯了难。市民邓女士就挺郁闷：木桶倒还好买，可我还想要一些泡脚时放的泡脚药或者按摩膏，却不知道能在哪买得到了。记者发现，不少读者都有邓女士这样的困惑：哪一种器材好？又该到哪去选购？
药物篇
效果好艾草
价格范围
干艾叶：每公斤12~14元
艾绒：每盒7元~8.5元
发现地点：南宁市壮志路草药摊点、南宁市水街草药铺、南宁市各药店
老艾最佳艾枝也能用
南宁市孙氏美容五行养生馆经理孙少羚介绍，用老艾熬汤做浴足效果很好。首先将200克~300克老艾叶或艾绒放入水中煮，等水开了以后再煮上五六分钟，煮好以后，这就是老艾汤了。将老艾汤调到合适的水温后，放到及膝盖的木桶里，再拿来脚帘把小腿围起来，防止热气流失。用老艾汤泡脚有着活血化瘀、驱寒、补阳气的作用，对手脚冰凉、女性痛经等有着很好的疗效。另外，还可以用中指按压劳宫穴（位于手掌心，第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指的中指指尖处）。
老艾绒如何辨别？孙少羚介绍，老艾绒颜色会深一些，呈现金黄的颜色，另外，闻起来也不会刺鼻。另外，艾绒也分等级，越好的绒同体积质量越轻，很蓬松，一般等级越高越好。
南宁市民苏女士则介绍，她们家也常常用艾草来泡脚，大家多是用艾叶或艾绒来泡，但我父母发现，用艾枝切碎后来泡脚，效果也不错，在泡了1个多月以后，母亲现在手脚不冰冷了，晚上也比往年要睡得香。
最常用姜
价格范围：每公斤5元左右
发现地点：南宁市各农贸市场、连锁药店
经验老姜泡脚可暖手脚
其实，各种药物能通过人体皮肤吸收的并不多，泡脚的主要原理还是通过温度扩张局部血管，引起足部血管的局部反应，另外，通过温度影响人体阳气成都治疗癫痫病哪家医院最好的流动来达到保健的目的。南宁市迪拜中医诊所主任薛炜认为，泡脚选用的药并不是太重要，所以如果想要给泡脚水加点料，用姜或桂枝足矣。姜的的刺激性也是比较强的，对付手脚冰凉的效果不错。薛炜介绍，每次可把3~4片姜拍碎，放入足浴水中。
可以用老姜榨汁，每次用3片左右，再适量加点米酒、盐，用来泡脚，对手脚冰凉较有效果。广西壮医医院皮肤科主任冯桥也告诉记者，坚持用这个方子可以促进血液循环，去除失眠、偏头痛、手脚冰凉等问题。而经常用盐水洗脚，不仅能杀菌消毒，还能防止脚气发作。
有特色各种原生草药
价格范围：每公斤14元
发现地点：南宁市壮志路草药摊点、南宁市水街草药铺
经验不同草药不同功效
记者发现，在南宁市壮志路草药摊点、南宁市水街草药铺等处，有不少市民售卖一些原生中草药，如大罗散、小罗癫痫病的危害是什么散、松筋藤、鸡血藤等，价格就均为每公斤14元左右。冯桥介绍，这些原生中草药确实民间用来泡浴，辅助治疗腰腿疼痛、风湿关节痛的草药西宁癫痫医院哪家比较正规，如果用这些草药来煮水泡脚，既能暖身，又能防治风湿关节病的复发。使用方法为，每次用500克左右，煮水后泡脚15~20分钟。
最方便成品泡脚方
价格范围：
足浴店专用泡脚药粉每盒10~20元，其中有100小包
家庭用高档泡脚方每盒40~60元，其中有30~40包
发现地点：南宁市华东路华东大厦1楼千里马浴足专业用品公司
南宁市新阳北一路4-20号古道芳浴足用品总汇
经验选择成品方配方要看清
一定要看清包装上是否标有卫准字号、配方、使用方法。南宁市千里马桑拿浴足专业用品公司负责人莫始红介绍，只有这样购买者才能更好地针对自己的身体情况选择足疗方。而一般的足疗方分为足浴店专用、家庭用等不同档次。部分足浴店因为主要靠足疗师的技术，所以对泡脚方都不太在意，一般使用的是10元~20元/100小包的产品，高档的足疗方会贵一些，但配方、药品质量更好，适合家庭使用。如我们这里有一款针对中老年腰腿痛的足疗方，配方也写得很清楚，有防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归等。
器材篇
泡脚桶
杉木桶：50元左右
香柏木桶：100元左右（矮桶）1治疗羊羔疯医院50元左右（高桶）
柏木蒸脚桶：300~400元
发现地点：南宁市华东路华东大厦1楼千里马浴足专业用品公司
南宁市新阳北一路4-20号古道芳浴足用品总汇
选购经验木桶更保温，但要保养
广西壮医医院血液风湿科主任李凤珍告诉记者，她们科室也有泡脚疗法，医生也要求用木桶，因为木桶比较容易保温，也比较贴近自然。
莫始红则介绍，市面上的木桶有几种，一种是杉木桶，这种木桶质地比较轻，木质不够好，容易开裂；而香柏木桶价格贵些，但木质成都哪家医院治疗癫痫最好就好些；如果想泡脚到足三里穴，可以选择高桶或熏蒸桶，这种桶比较高，尤其是熏蒸桶，会附赠一个熏蒸器，可以有熏蒸整个小腿的作用，因此价格也相对贵一些。
如何保养木桶？购买后最好将木桶盛水浸泡半天，可以延长使用寿命。如果长时间不用，要时不时将木桶蓄水三分之二浸泡，防止干裂。莫始红说。
按摩膏
高级按摩膏：每盒20元
中级按摩膏：每盒10元左右
国产橄榄油、各种精油：每瓶15元左右
选购经验按摩膏也分等级
按摩膏也是分等级的，就像汽油也分标号一样。莫始红介绍，市民购买按摩膏时，可以用一些抹到手上，再多涂抹几下，如果感觉手干，那这个产品就不怎么好，其中含有的油性成分也低些。
另外，橄榄油、精油就更自然，但可能诱发的过敏情况也会更多。而国产的橄榄油、精油也便宜些，进口的会贵些，市民可酌情购买。