瘦成排骨仙是所有MM的终极欲望，但是，减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身旁

有些听起来诱人的方法

其实却可能对你的身体有巨大危害呢

总结了10条非常有诱惑力的减肥秘笈！但是

到底这些说法是不是真的有癫痫病有哪些危害效？而且是否是对身体无伤害？还是呼唤各位JM进来讨论讨论。

1. 早饭前喝咖啡能少吃1/郑州康好癫痫病医院电话4食物

在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲

让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5倍！这要归功于咖啡中的一种产热物资黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。

2. 上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素

酸梅中富癫痫发作的急救处理含花表素--这类植外伤性癫痫病能治愈吗物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的清洁程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物资迅速而彻底地排出体外。

3. 多喝一些水是减肥的关键

如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水杭州哪家医院治疗癫痫病与你的体重有关系。营养儿童癫痫病怎么治疗专家建议，每公斤体重你要喝31.3毫升的水（比如，50 千克体重的女性，每天就应当喝1.565升水。水是身体代谢的自动高温器，一旦水份摄入不足，体温就会着落，身体就会开始依存脂肪。

4. 早饭和午饭之间吃些贵州哪里看癫痫病医院花生就能瘦

科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄取就会减少333卡。

5. 中午吃发酵食品更有饱胀感

研究人员发现，吃发癫痫病人的护理酵的食物，如馒头、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物至少多坚持1小时以上。这是由于食物在发酵进程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，消化系统需要更多的时间来消化它，你也就不容易感到饥饿了。