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归圆炖鸡肉做法有什么呢

春季是个养生的好季节,也是女性护肤的黄金时期,那么春季女性该如何护肤呢,煲汤喝又可以起到哪些护肤方法?特别是面临秋天和春天的季节,皮肤最容易干燥了,特别是脸上的补水不容小视,多喝一些浓浓的汤水有效的可以美容皮肤,接下来小编就来为大家介绍一道桂圆炖鸡肉的做法,既美容养颜又可以保护皮肤锁住水分。

一、安神美容——桂圆炖蛋

用料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。

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制法:

1、桂圆肉干用温水洗许昌市癫痫病在哪个医院治疗净。

2、取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中。

蒸约5-8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。

功效:补气血,益心气,安神美容。

二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤

用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。

制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。

功效:适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑。

黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功。

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三、补血养颜---归圆炖鸡肉

用料:鸡肉15黑龙江治疗羊羔疯最出名的医院0克、当归30克、桂圆肉100克。

制法:将归、圆、鸡肉洗净,鸡肉切片,放入锅中,文火炖3小时,调味服食,

功效:适用于血虚诸症,症见肌肤不泽、面部色素斑沉着,皮肤干燥无华或心悸失望谟县癫痫哪里治疗效果好眠,头晕目眩,形瘦体弱兰州癫痫病治疗最佳医院或产后虚弱诸症。

以上这一道桂圆炖鸡肉,既适合秋天食用,又适合在寒冷的冬季食用,对于美容养颜护肤有着不错的功效,黑木耳和桂圆可以起到凉血止痛的功效,有效地还可以帮助瘦身丰胸和调理身体出现的内分泌失调。