孙式太极拳对人体的经络、器脏有大的影响，练太极拳的好处是增强体质，练孙式太极拳可打经络，保持血压稳定，能延迟身体器脏衰老。学习太极拳教程视频你会了解太极养生功效
孙式太极拳对人体经络器脏的影响
人从出生后，便会经历生长过程，则会百病丛生，后来人们为了抵御疾病，提出了养生理念，而孙成都神康癫痫病医院式太极拳符合人们的养生要求。
所谓养，即保养、调养、培养、护养之意;所谓生，即生命、生存、生长之意。
养生就是根据生命发展的规律，采取各种方法保养身体、增强体质、预防疾病、促进健康，以羊角风早期怎么治疗到达推延衰老、延年益寿的目的。
起初，人们会利用各种方法养生，最常用的是用药，但是效果都一般，而练习孙式太极拳从根本上解决的了人们的健康问题。
所以人们利用各种方法进行养生，其中采取最普遍的办法，就是时令进补，尤其是服用十全大补药为人们首选，而这些药却是用来培补人体5赃六腑的气、血、阴、阳，以达到祛病延年的效果。
然而，孰不知孙氏太极拳，就相当一剂十全大补药，而其中的每一个动作，也就相当于这剂药中的一味药，何况这些药又没有任何副作用。
先师孙剑云曾讲过：练太极拳的每个动作,都与内赃各器官息息相关,相互生化,相互制约。如:拳中的棚属肾,捋属心,挤属肝,按属肺,采属大肠,挒属脾,肘属胃,靠属胆。
人属于阴阳，而太极拳的创编结合了道家哲学思想中的阴阳变化，练孙式太极拳能调和体内阴阳平衡。
所以，练太极拳有一动无不动之说，绝不局限于某一部分，也不可分别开来，而是互相依存，相互诱导，故必须力求姿势正确，动作和顺，更不能危害呼吸正常，若差毫厘，只恐不免有失千里之弊。
太極拳的套路，以棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠等八種手法，配合著前進、后退、左顧、右盼、中定、4正、4隅等手法而編成的
另外，练习孙氏太极拳,还要掌握九要，即，一要塌，二要扣，三要提,四要顶,五要裹,六要松,七要垂,八要缩,九要起钻落翻分明
同时还指出三害，即一曰努气，二曰拙力，三曰挺胸提腹。练习时，一定要避免这三害，如三害不明，练之可以伤身，明之自能引人入胜。
以现代医学观点而言，习练孙氏太极拳，对人体的神经、呼吸、循环及消化等系统，都有着不可替换的调理与康复作用。河北省保定市孙禄堂武术院许昌最好的癫痫医院的活动实践，以无可辩驳的事实，证明了这一点。
它自诞生8年来
目前每天参加活动的人，遍及保定市各个活动场所，风雨无阻，笑对暑寒，构成了古城一道靓丽的风景线
为什么能这样?是由于他们都从各自不同的角度，收到了不可想象的效果。
有的人工作起来精神充沛，有的人改变了过去焦躁不安或郁郁寡欢的气质，心脏病人甩开了跟随多年的药锅，长时间高血压患者，不再每年都去医院打点滴。
更可喜的是，70多癫痫病危害岁的老年人，已不再老态臃肿、步履蹒跚，而是体轻步健、举止利落，恍如有时间倒流之感。当前，新参加活动的人员正在与日俱增。不久的将来，这块产生孙氏太极拳的地方，会更加证明孙氏太极拳，在养生方面的巨大威力。
《素问.病机气宜保命集.原道论》中说：吐故纳新，熊颈鸟伸，导引按跷，所以调其气也。所以，按着孙氏太极拳的要求进行练习，就可调整全身气血阴阳，进羊角风早期怎么治疗而以到达养生的目的。
孙式太极拳的养生功效
孙式太极拳中的阴阳练法促使人体身心平衡，孙式太极拳在练习过程中，要求逢上必下，既有上升之劲，必有下沉之劲。如右金鸡独立，左手上升、上托，左膝上提，腰胯必须松沉，右膝必须再屈，收腹吸气，脚趾下抓。
又如掩手肱拳跳跃练法，必须是手臂腿脚上升腾空，而中躯部份(包括腰胯)必须下沉，做到升中有沉，轻沉兼备，也就是说每个动作当中，必须有阴也有阳或者阳中有阴，阴中有阳，有刚有柔，有快有慢，刚柔相济，阴阳对称。
通过练习，以到达调剂人体肢体与脏腑之间的平衡关成都治疗癫痫哪家医院最好系。特别是孙式太极拳主张性命双修，既练体又练性，以到达身心平衡，孙式太极拳这样的练法，首先对癫痫病心理治疗人体的身心健康是非常有益的。
延伸阅读：
孙式太极拳 孙式太极拳的两大养生功效
太极拳视频 浅谈太极拳的六大桩功
太极拳视频 沉是练好太极拳的根本
太极拳视频 太极是一项男女老少皆宜的运动
太极拳视频 论太极拳呼吸与丹田的关系
太极拳视频 练习太极拳马步与虚实步的要求