性格的形成是一个长期的过程，有针对性的合理膳食会帮助我们纠正儿童性癫痫发作治疗方法格发展中的不良倾向，形成良好性格。

以自我为中心、任性或激动易怒、难以控制情绪的儿童，首先要改掉糖分摄入过量的膳食习惯，因为饮食中糖分过高会使体内血糖升高，胰脏要分泌大量胰岛素，而胰岛素的增多会促使副肾上腺素分泌过剩，从而导致烦躁、易怒和情绪不稳定。要有意让他多吃碱性、富含钙质的食品，如牛奶、虾、蟹、鱼和海带等。钙有抑制脑神经兴奋的作用，如果脑神经系统有充足的钙，就容易保持情绪稳定。而缺钙会情绪不安，容易激怒。

经常气郁上火、烦躁不安的孩子，平时要多饮水，少吃辛辣刺激性食物和过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。固执的孩子，应首先减少食用肉类食物，但可多吃鱼，蔬菜以绿黄色为主，减少盐分摄入量，饮食以清淡为主。

优柔寡断、拿不定主意或消极、依赖性强的儿童，要建立以肉类为重要膳食成分的饮食习惯，同时大量食用水果、蔬菜，要多吃含维生素A、B族、C的食物，特别富含是维生素B族的食物，如猪肉、羊肉、小麦胚芽以及鱼贝类、大豆制品等，这些食物有加强独立性及耐受力的作用，有助于增强判断力及养成自立、积极的个性。偶尔吃一些辣味食品，有时也会产生意想不到的效果。

缺乏信任、胡乱猜疑的儿童，在膳食上主要是热量的摄入太少，鱼肉类蛋白质的缺乏会导致贫血、体力不足，情绪紧张不安、对人不信任等。一定要吃高蛋白食物，如牛肉、猪肉等，要多食用乳类制品，多喝牛奶。如果能持续不断地吃这些食物，体力将会很快恢复，猜疑、不安的情绪状态也会消失。

容易焦虑不安的孩子，在膳食上多见于盐分摄取过量，致使水吉林癫痫病专业医院哪家最好分代谢异常。饮食习惯常常是早、晚餐有一餐不吃，吃饭速度快。调整方法是多吃富含钙、磷的食物，如花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蜂蜜、动物肝、豆类等，同时饮食要清淡，切忌口重。

总之，在儿童的情绪发展和性格形成的过程中，膳食营养有着不可忽视的作用癫痫病能治愈吗，我们应当依据膳食营养和生理、心理学规律，科学合理的调整他们的膳食供给，使他们在健康、快乐的情绪状态中成长，形成良好的性格。

膳食营养可以影响儿童的情绪。要想帮助孩子控制不良情绪，保持健康的精神状态，除了要帮助哈尔滨哪家医院治疗癫痫好孩子保持和谐、良好的人际关系外，还要善于选择能够改善不良情绪的膳食，帮助他转换情绪，消除心理障碍，形成良好的性格。