孕1周：准爸爸孕前饮食决定宝宝聪明健康指数

导语幸的是

李楠大学毕业后，创办了属于自己的一家小公司。可万事开头难，他的公司发展得并不是很顺利。生意上的烦恼使他养成了健康养生烟酒不离手的坏习惯，了。医太原癫痫病专科医院生告诉他们，烟酒不节制很可能是引起孩子畸形的原因。

发生在李楠身上的悲剧让豆豆妈很痛心。在这里，豆豆妈要提醒各位未准爸爸，准备怀孕的时候一定要改掉不良的饮浙江治疗癫痫哪里好食习惯，给自己的宝宝一个聪明健康的未来。

一、未准爸爸的五个伤精恶习

1、不爱喝水

大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升的血液经过的水分来进行辅助。

豆豆妈温馨提示：多喝水

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养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

2、爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又怎样才能治愈癫痫病无限制地大量北京治疗癫痫病的权威医院喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

豆豆妈温馨提示：每年验尿

如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏杭州治疗癫痫病医院，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

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3、不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。