冬天更易陷入抑郁

为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁者，这是冬季抑郁的症状，俗称冬季心理流感，是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更容易出现这个症状。 http://www.jk3721.com

冬季心理流感患者每到冬季就有股无形的压力癫痫医院哪些最好，好像整个世界都变得没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、治疗癫痫方法有哪些睡眠质量差。这些人的自我评价往往过低、自关在屋里。 生活小常识

专家表小儿癫痫能治好示，因为冬季气温明显降低，日照少，人体褪黑激素分泌增加，生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。再加之冬季户外活动减少，情绪就更容易感到低落。很多人因此怀疑自己，觉得自己的生活变得很糟糕，却不知道其实是外部环境导致了这一现象。 www.jk3721.com普及健康知识

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心理专家指出，这些人其实是冬季心理流感，性格敏感的女性尤其容易出现此症状。 3721健康网www.jk3721.com

专家指出，女性逐渐成为冬季抑郁症的高发人群，发病率在23%~38%之间，是男性的4倍。原因在于女性天生比男性对天气的变化更敏感。从生理方面来说，冬季一到，女性大脑中的复合胺就会因为日照缩短而分泌失常，从而导致生理节律紊乱和内分泌失调。 www.jk3721.com

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从心理来看，压力大、易感性的女性对外界刺激的反应能力降低，也容易引起抑郁情绪。加上现代女性生活节奏快、压力大，行为方式普遍表现为忙忙碌碌，导致她们的情绪容易趋向于不稳定。特别是常年在室内电脑最新治疗癫痫的办法前工作、很少运动的女性，也比一般人更易患抑郁症。此外，不健康、不规律的生活方式也会恶化情绪。 www.jk3721.com

所以最专业的癫痫医院，性格内向、敏感多疑、感情比较脆弱的人；常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者；上班很少见太阳以及对寒冷较敏感的人，都更易患上心理流感。 www.jk3721.com普及健康知识

天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪感冒了整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就惹怒自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。 健康小常识

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