汽车配件网

当前位置:首页
>>
>>
正文

空调吹多了也会中暑中暑分阴阳解暑大不同_dxb.120ask.com

“小暑不算热,大暑正伏天”,眼下,一年中最热的时段来了,不管在家还是外出都要注意防暑降温。东南大学附属中大医院中医内科主任医师王长松介绍,中暑分阴阳,解暑的方法大不相同。空调吹多了也会中暑,这叫阴暑。

阳暑:动而得之

点击图片进入下一页

贵州治疗癫痫病医院哪家好而得之也就是在活动时得的、高温时得的,一般是阳暑。除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。在正常情况下,人体具有调节自身体温的机能,人体不断产生或吸收外界环境热量,同时又将多余的热量散发出去,使体内热量处于动态平衡。如果人的散热机制发生障碍,热量在体内不断积贮,就有可能发生中暑。

【支招】

一旦出现早期中暑表现,如全身乏力,头昏眼花,恶心,注意力不集中,动作不协调等,首先要立刻转移至阴凉通风的场所,静卧休息。可服用十滴水、仁丹等具有解暑功效的药物治疗。如症状还不能很快缓解,要尽快送医救治看癫痫最专业医院。

【预防】

尽量减少户外活动,必须外出时应选择早晚天气凉爽时段,同时尽量缩短停留在户外的时间。

补充水分,白开水、茶水、淡盐水、菜汤、各种饮料都可以。体内充足的水分,可对高温的伤害可起到缓冲作用。

饮食宜清淡,少食油腻、辛辣之物,避免加重胃肠道的负担;适当多吃一些绿豆、西瓜等具有清热解暑的食物。

避免情绪波动,心静自然凉。

室内温度适宜,空调温度不应过低,避免频繁出入空调房间。

要保证睡眠时间,建议午睡。休息好了,身体的防病抗病能力才强。

阴暑:静而得之

静而得之,躲在空调房里不活动,内在的暑气和外边的风寒湿交织在一起,同样会引起中暑的症状,叫做阴暑。阴暑最突出的症状是怕冷,同时伴有体温的升高,就算体温升甘肃治疗癫痫病三甲医院至39度以上,还是感觉冷。出汗不多,身体里的寒气发不出来,会有关节的疼痛、恶心、呕吐、腹泻,更严重的还会出现头晕甚至晕厥。症状严重的及时到医院就诊,症状不典型的可以自己处理下,推荐5款汤药。

【支招】

?生姜糖盐汤

材料:生姜30克,红糖10克,食盐2克

专业治疗癫痫病医院在哪里做法:生姜切薄片,加水250毫升,大火烧开,慢火煎煮20分钟,再放入红糖和食盐,搅拌均匀,倒入杯中即可饮用,一天之内可以喝2-3杯。

冬吃萝卜夏吃姜,夏天吃姜可以驱除寒气。阴暑主要是受风寒湿,生姜正好对风寒湿有表散的作用,散出来之后很多症状都会好转。红糖和食盐相当于去医院挂的糖盐水,补充电解质。

?附子理中丸

当阴暑的症状比较重,如腹泻严重,明显感觉到怕冷、肚子凉,说明内在寒气重,需要用中成药来治疗。附子理中丸适用于阴暑引起的肚子疼、肚子凉,腹泻。取6-8颗放在杯子里用开水泡,泡开溶化后直接喝下去。还可以直接吞服,起效会稍微慢一点,因为此时肠胃功能相对弱一些,而药丸又较硬,吃进去需要一个溶解消化的过程。此药是处方药,需要在医生指导下购买服用。

?香薷生姜汤

材料:香薷15克,生姜30克,红糖10克

做法:生姜切片,与香薷一起让入锅中,加水200毫升,大火烧开,慢火煎煮15分钟。炖的时间不能太长,香薷有挥发成分。之后放入红糖,帮助生姜和香薷驱除寒气,保护胃气,搅拌溶化即可饮用,饮完可续水再次煎煮,一天可以用两次。

中医对香薷的评价郑州治癫痫哪里好是暑月的麻黄,麻黄是发汗的,而夏天受癫痫中医治疗办法了寒气用香薷是最好的。一方面发汗解表,另一方面性质平和。适用于轻微的阴暑之后出现的关节疼痛、怕冷、不出汗。

?四逆汤加砂仁

做法:制附片颗粒一包、干姜颗粒一包、炙甘草颗粒一包、砂仁颗粒一包,放在杯子里加开水150毫升冲泡,搅拌溶化,5-10分钟后饮用一天喝1-2次。

附子是有毒的,可以选择已经做好的一袋含附子3克的颗粒剂,这样比较安全。适用于阴暑后严重腹泻、浑身发冷、乏力。

?藿香正气水

很多人对藿香正气水有误解,以为是治疗中暑和暑天感冒的。其实这个药偏温热,不适合阳暑,而适合阴暑引起的腹痛、腹泻。但是它含有一定的酒精,开车的人不能服用。

一次1支(10毫升),一天2-3次,温开水冲服。症状严重的可以喝2支,一天2-3次都可以。平时也可以用藿香泡水,来预防寒湿之气。

【预防】

不要长时间在湿冷的地板和阳台上乘凉。

不要太贪凉,不要为了解暑一次很快喝太多冷饮或进食大量瓜果。

空调打到26或27度即可,在高温的室外人的毛孔是张开的,突然进入凉气很大的空调房,寒气就钻到癫痫病治疗的方法身体里了。

平时多喝水,可以在水里放一点点食盐或糖,补充丢失的水分和电解质,特别是出汗后喝糖盐水是很好的。