文章导读

莲感非常成都治疗癫痫病最好的医院的好，所以许多人都非常的喜欢吃。在莲藕的吃法上也是因人而异的，有的人喜欢吃凉拌的，有的人喜欢吃炒制的

有的人喜欢炖着吃

还有的人经常会喝藕粉等等。今天，小编要为大家推荐的是莲藕的另一种做法——糖醋莲藕。

食材主料

莲藕300克

方法/步骤

1. 莲藕洗净，去掉蒂结，刮掉外皮。

2. 把藕切成片，如果藕比较大，可以先切两半，然后再切片，片厚度与钱币差不多，太厚熟的慢，太簿没有口感。厚簿要均匀，炒的时候便于掌握火候。

3.成都癫痫医院 莲藕属于凉性食物，炒的时候适当丽江治疗癫痫病的医院放些老人得了癫痫病怎么回事重病，可以去寒，去土腥味

增加鲜味。姜切片和切丝都可以。

武汉哪家医院看癫痫病好4. 油锅烧热，放入白糖炒化

并放入生姜煸炒一下。

5. 加入藕片翻炒，感觉巴锅的时候加入清水，水与藕平，如果想吃烂些，可定西癫痫医院排名以多放些水，如果想吃脆些，就少放点水。

6. 在烧的过程中上下翻炒一下，防止糊锅，并加入醋，盐调味。如果喜欢红色，可以放些酱油，如果喜欢本色，就不用放酱油。

7. 加盖烧约5分钟，见汤滇浓厚，就可以出锅了。

8. 如果想增加一些口味，可以放些小香葱，以增加色彩和口味，不放也可以，。

营养价值：

莲藕具有清热凉血之功效，秋天多吃莲藕，能降燥去火，止咳化痰。用莲藕做菜，具有营养丰富，滋阴状阳，多吃有益

秋天马上就要来临了，这样秋燥有就即将开始了，这时候为了防止秋燥，就要注意多喝水

而且还应该多吃一些去燥的食物，莲藕就是其中非常好的一种，癫痫病人能生孩子吗口味又好，营养价值又高，又可以去秋燥，干嘛是吃一些呢?而且这么多的做法，完全不用担心会吃腻。